Comment se motiver pour perdre du poids ?

La plupart des échecs de régime de perte de poids sont dus à un manque de motivation. En effet, on trouve toujours des prétextes pour reporter et repousser certains programmes. D’autre part, il faut avouer que la perte de poids n’est pas une mince affaire et qu’elle requiert beaucoup de rigueur et de motivation. Vous souhaitez perdre du poids ? …

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