10 conseils pour éviter de manger de façon compulsive pendant les périodes de stress

Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas avec leurs lots de repas copieux en famille. Il s’agit d’un moment de l’année aussi attendu que redouté lorsque l’on essaie de perdre du poids. Toutefois, contrairement à certaines idées reçues, ce n’est pas lors de ces repas très riches que l’on prend le plus de kilos superflus. C’est en réalité …

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