5 applications pour mieux dormir

Un sommeil de qualité est une condition sine qua non d’une bonne santé mentale et physique. En effet, les insomnies sont l’une des préoccupations majeures des médecins, car ils savent que cela peut affecter le moral et le fonctionnement optimal du corps. Le manque de sommeil peut ainsi provoquer tout un tas de désagréments : manque d’énergie, humeur altérée, prise …

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