Sédentarité : comment contrer les effets avec l’équivalence de 16 000 pas en km

Un chiffre, brut, sans fard : 16 000 pas. Ce n’est pas un totem, ni une légende urbaine. C’est le seuil que plusieurs études récentes mettent en avant pour dépasser les promesses, parfois fantasmées, des fameux 10 000 pas par …

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