Régimes pour maigrir : quels sont les plus efficaces ?

Un déficit calorique maintenu sur plusieurs semaines conduit systématiquement à une perte de poids, quels que soient les aliments privilégiés. Pourtant, certains protocoles alimentaires affichent des résultats rapides sans garantir

Femme enceinte : pourquoi dors-t-elle beaucoup ?

Sept heures, neuf heures, parfois plus : la grossesse bouleverse les compteurs du sommeil, sans prévenir ni demander la permission. Dès les premiers jours, l’appétit de repos grimpe, s’impose comme

Prévention des risques : qui prend en charge ?

Un chiffre froid, presque indifférent : en 2023, moins d’un tiers des PME françaises admissibles ont sollicité les aides spécifiques allouées à la réduction des risques ergonomiques, alors que plusieurs