Comment marche le curl marteau ?

Pour bien muscler les biceps, le curl marteau reste l’un des meilleurs exercices à faire. Lors de cet exercice, il y a un certain nombre de muscles qui sont sollicités. Au nombre de ces derniers, vous avez le brachial antérieur, le brachio-radial de l’avant-bras et le biceps brachial. En pratiquant le curl marteau, votre bras donnera l’impression d’être plus musclé. …

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