Fréquence pour maigrir : comment bien choisir ?

150, 200, 300 minutes par semaine : les chiffres s’alignent, les recommandations s’accumulent, mais l’accord parfait reste introuvable. On promet monts et merveilles en quelques séances express, tandis que d’autres prêchent la patience et la constance, quitte à semer le …

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