Grignoter sans prendre de poids : astuces et conseils gourmands!

Certains aliments, consommés entre les repas, n’entraînent pas systématiquement un excès calorique ou une prise de poids. Des études récentes montrent que la fréquence du grignotage, isolée de la qualité nutritionnelle, ne détermine pas à elle seule l’évolution du poids …

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