Les ajustements alimentaires pour préserver sa santé après 60 ans

Préserver sa santé après 60 ans passe par des ajustements alimentaires adaptés aux changements physiologiques liés au vieillissement. Pour une alimentation équilibrée, pensez à bien limiter les aliments riches en sel, en sucre et en gras saturés. Boire suffisamment d’eau …

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