Pourquoi sommes-nous en train de faire une sieste ?

Enfant, nous détestions cela et maintenant nous voulons qu’il revienne — une petite sieste entre les deux. Avec une sieste de puissance, vous pouvez recharger vos batteries pour le reste de la journée en quelques minutes seulement. Nous vous expliquerons pourquoi une petite sieste améliore vos performances et comment utiliser correctement la technique du sommeil court.

Que signifie la sieste

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