Quel est le yoga le plus intense ?

Le yoga attire des millions de personnes en quête d’une nouvelle forme physique comme mentale. Les bienfaits du yoga sont multiples et chaque séance est un moment qui permet de se ressourcer pleinement. Il existe plusieurs types de yoga dont le choix dépend de ce que l’on recherche comme effet. Certains exercices sont plus adaptés à des personnes en état …

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