Réduire l’anxiété et le stress : Activité pour une bonne santé mentale

Un adulte sur cinq présente chaque année des troubles liés à l’anxiété ou au stress, selon l’OMS. Pourtant, moins de la moitié des personnes concernées entament une démarche active pour améliorer leur bien-être psychique.

L’activité physique régulière figure parmi les …

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