Sommeil et vieillissement : comment le sommeil influence-t-il le processus de vieillissement ?

La courbe du sommeil ne suit pas la ligne droite du vieillissement. Dès la cinquantaine, les nuits s’effritent de l’intérieur : le sommeil profond, ce bastion de la mémoire, se réduit bien avant que ne surgissent les premiers troubles cognitifs. …

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